Bademin faydaları saymakla bitmiyor; lezzetli, tok tutuyor, zayıflatıyor ve en önemlisi insan sağlığına sağlık katıyor. İşte İç Hastalıkları ve Metabolizma Uzmanı Dr. Ayça Kaya, bademin araştırmalarla kanıtlanmış faydaları hakkında bilgiler verdi.

Buğday yetişmeyen bölgelerde temel karbonhidrat kaynağı olarak görülen kestane, sahip olduğu besin değeri ile de beslenme düzeninde hesap yapmayı gerektiriyor.